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Aqua VitalFit Sommer-KompaktBoost: Fit für den Strand! | donnerstags 20:00-20:45 | Juli 2024 | 4 Einheiten

18,00 39,00 

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Artikelnummer: AF-Do-SommerKompakt-2024 Kategorie:

Beschreibung

🌞 Mach Dich fit für den Sommer – entdecke Aqua VitalFit! 🌞

Bereite Dich optimal auf die Sommerzeit vor und genieße ein erfrischendes Training im Wasser mit unserem speziellen Aqua VitalFit Kompaktkurs im Juli! Ab dem 04.07.2024 bieten wir Dir jeden Donnerstag von 20:00 bis 20:45 Uhr im Hallenbad Langwasserbad (Lehrschwimmbecken Sprungbecken / LSB3) die perfekte Gelegenheit, Deine Fitnessziele schnell und effektiv zu erreichen.

Kursdaten:

  • 04.07.2024
  • 11.07.2024
  • 18.07.2024
  • 25.07.2024

Warum solltest Du mitmachen?

✨ Fit für den Strand: Möchtest Du Dich am Strand oder im Freibad rundum wohlfühlen? Unser Aqua VitalFit Kurs bringt Dich in Topform, damit Du die Sommerzeit in vollen Zügen genießen kannst.

✨ Schnell und effektiv: In nur vier Wochen erreichst Du sichtbare Erfolge. Der Kompaktkurs ist ideal für alle, die in kurzer Zeit viel erreichen möchten – perfekt für die Sommermonate!

✨ Gelenkschonendes Training: Schon Deine Gelenke mit einem sanften, aber dennoch intensiven Training im Wasser. Perfekt, um in kurzer Zeit große Fortschritte zu erzielen.

✨ Erfrischung und Spaß: Genieße die kühle Erfrischung des Wassers an heißen Sommertagen. Aqua Fitness bringt nicht nur Spaß, sondern hilft Dir auch, Dich abzukühlen und gleichzeitig fit zu werden.

✨ Persönliche Fitnessziele erreichen: Verbessere Deine Ausdauer, baue Muskulatur auf oder verliere Gewicht – unser Kurs unterstützt Dich dabei, Deine individuellen Fitnessziele zu erreichen.

✨ Gemeinschaft und Motivation: Erlebe die Motivation und den Zusammenhalt in unserer Aqua Fitness Gruppe und lass Dich von der positiven Energie anstecken.

Unsere inspirierende Trainerin: Alfreda Allami Mit Alfreda Allami hast Du eine erfahrene und leidenschaftliche Trainerin an Deiner Seite. Alfreda motiviert Dich mit ihrer positiven Energie und sorgt dafür, dass jede Einheit Spaß macht und effektiv ist.

Sei dabei und sichere Dir Deinen Platz! Nutze die Gelegenheit, Dich fit und vital für den Sommer zu machen. Melde Dich jetzt an und genieße ein erfrischendes und effektives Training im Wasser!

Kursdaten und Trainingszeiten

Kursstunden: 4x ca. 45 Minuten je Einheit
Kursstunden:
  • 04.07.2024
  • 11.07.2024
  • 18.07.2024
  • 25.07.2024
Kurszeiten: donnerstags, 20:00 – 20:45 Uhr

keine Kurse während bay. Schulferien und Feiertagen

Kurs-Art:
Gruppenangebot
 Trainerin: Alfreda Allami
Schwimmbeckenart: Lehrschwimmbecken (ca. 28°C Wassertemperatur),  Sprungbecken mit individuell absenkbarem Hubboden
Veranstaltungsort: Vereins- und Schulschwimmzentrum des Langwasserbad Nürnberg
Breslauer Str. 251, 90471 Nürnberg-Langwasser
Treffpunkt: 1. Kursstunde: 20 Minuten vor Stundenbeginn vor dem Bad/Vorraum des Hallenbads. Es wird gemeinsam ins Bad gegangen.
Badeintritt: In Kursgebühr beinhaltet

Sollte eine Trainingseinheit von unserer Seite ausfallen müssen wird dies per E-Mail oder, wenn früh genug bekannt, in den vorausgehenden Übungsstunde bekanntgegeben. Während der bayerischen Schulferienzeit finden keine Übungsstunden statt.
Aus verwaltungstechnischen Gründen werden entfallene Trainingseinheiten an einem per E-Mail kommunizierten Termin nachgeholt.

Durch den Bayerischen Schwimmverband (BSV) und Bayerischen Landes-Sportverband (BLSV) aus- und fortgebildete Übungsleiter führen den qualitativ hochwertigen Kurs durch. Ein Schwimmkurs beinhaltet in der Regel Einheiten zu je ca. 45 Minuten. Die Einheiten werden nach Möglichkeit ohne zeitliche Unterbrechung abgehalten. Während der bayerischen Schulferienzeiten finden in der Regel keine Einheiten statt. Der TSV Altenfurt e.V. behält sich aber das Recht vor, Einheiten im Einzelfall zu verschieben (z.B. aufgrund von Ferien, Krankheit des Kursleiters, Defekt im Schwimmbad etc.).

Voraussetzungen

Pro Übungsgruppe können alle Aqua Gymnastik-Interessierten teilnehmen. Sowohl Anfänger ohne Vorkenntnisse als auch schon Erfahrene, jung und alt, trainierte und untrainierte, männliche und weibliche Teilnehmer/innen können gleichermaßen teilnehmen.
Unsere Erfahrung zeigt, dass ein optimales Teilnahmealter ab dem ca. 12 Lebensjahr anratsam wäre (Ausnahmen sind selbstverständlich individuell möglich – hierzu bitte vorab direkte Rücksprache mit uns halten!).

Bitte mitbringen

Bitte bringen Sie zum Kurs geeignete Badebekleidung, Badeschuhe, Handtuch und evtl. einen Bademantel mit, da der Weg zum Schwimmbecken kühler sein kann.
Wir bitten zu beachten, dass ein längeres Aufhalten mit Straßenbekleidung in der Schwimmhalle von der Betriebsführung des Hallenbades nicht erlaubt ist.

Die Umkleideräume werden während der Trainingszeit weder überwacht noch abgeschlossen. Für Verlust und Diebstahl wird keine Haftung übernommen. Es stehen in ausreichender Anzahl Spinde zur Verfügung, die kostenlos mit einer 2€-Münze als Pfand verwendet werden können.

Einen Mund-Nasen-Schutz gem. der aktuellen Hygienebestimmungen.