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Aqua Gymnastik & Fitness KurseAqua Fitness montags 19:30-20:15 Herbst 2026 (10 Einheiten)
Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Unsere angebotenen Kurse unterscheiden zwischen dem ruhigeren Aqua Gymnastik und dem kraftvollerem Aqua Fitness, zwischen denen gewählt werden kann.
Kursdetails in den Informationstabs ganz unten.
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Aqua Gymnastik & Fitness Kurse
Aqua Fitness donnerstags 20:00-20:45 Uhr Herbst 2026 (10 Einheiten)
Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Unsere angebotenen Kurse unterscheiden zwischen dem ruhigeren Aqua Gymnastik und dem kraftvollerem Aqua Fitness, zwischen denen gewählt werden kann.
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7 vorrätigAqua Gymnastik & Fitness KurseAqua Power, 8x Tiefwasser und 2x Flachwasser donnerstags 20:00-20:45 Uhr Herbst 2026 10 Einheiten
Aqua Power im Tiefwasser bietet ein intensives, gelenkschonendes Training im Wasser, das Ausdauer, Kraft und Flexibilität kombiniert. Ideal für alle Fitnesslevel, von Anfängern bis Fortgeschrittenen. Die sanften Bewegungen im Wasser schonen Deine Gelenke und helfen Dir, Stress abzubauen. Unsere erfahrene Trainerin Marlies sorgt mit ihrer positiven Energie dafür, dass jede Einheit Spaß macht und effektiv ist. Perfekt, um Deine Ziele …
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4 vorrätigAqua Gymnastik & Fitness Kurse
Aqua Power im Tiefwasser mittwochs 18:00-18:45 Uhr Herbst 2026 (10 Einheiten)
Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Unsere angebotenen Kurse unterscheiden zwischen dem ruhigeren Aqua Gymnastik und dem kraftvollerem Aqua Fitness, zwischen denen gewählt werden kann.
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TSV Altenfurt-Familienmitgliedschaft für die Schwimmabteilung
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